モーション・グリーン

2018年、目標は読書300冊読破!のはずが、ここにきて400冊に変更?!進捗は当ブログで随時更新中。他には特撮(仮面ライダー)・ドラマ・アニメの感想などなど。

【2009年読破本50】HEALTH HACKS

HEALTH HACKS! ビジネスパーソンのためのサバイバル健康投資術
HEALTH HACKS! ビジネスパーソンのためのサバイバル健康投資術 川田 浩志

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 仕事場で改めて感じること、それは会社内で、きちんと戦力として数に(自分が)勘定されているかどうか、そしてそれは、「今日体調を整えて会社に来て働いてくれるか」ということが、案外当たり前のようで重要だということ。

 仕事に限らず生きていく上で、健康であることは何よりの自信になりうる!この本は、デキる人ほど軽視しがちな健康について、重要性、方法論など詳しく解説。体調崩しがちな方はこの本を読んで意識から変えていくことをオススメ。健康の方は自分に自信を持って、それを保つための方法を学んでみては?

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