モーション・グリーン

読破本・特撮(仮面ライダー)・アニメを取り上げるブログです。

【2011年読破本143】もっと「脳にいいこと」だけをやりなさい! 確実に自分を変えていく法

マーシー・シャイモフ /
 
価格 1,470 円 [ 定価 1,470 円 ] / 中古 103 円
2011-06-24

 心の具体的なトレーニング方法はあるものの、精神論が多く、スピリチュアルな論調は、好き嫌いがわかれるところ。脳科学者の茂木氏が訳者ではあるが、茂木氏のこれまでの著書のようなテイストの本ではないことにあらかじめ注意しておきたい。

 ただ、様々なところで登場するエピソードにはジーンと来るものも多い。

 どんなことも最後は心構え。ひとりで悶々とせず、「ありがとう」「感謝しています」と、一言発することは、相手だけではなく自分をも救うことになる、それを理屈じゃなく習慣として身体に染みこませるところから始めて、そしてそこから生まれるエネルギーを感じてみよう、というメッセージには、目に見えない力を感じた。結局のところ、人からきっかけをもらっても、自分の‘いいこと’は自分からしか始まらないし、自分から始まらなければ人任せになってしまう。

 自分から始める、それが最もシンプルな自分の変え方♪

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