モーション・グリーン

ブログ開設13年目!今年も「紡ぐ」発信を目指す読書・アニメ・特撮感想ブログ。400冊読破を目指して今日も読んでます。

【2014年読破本158】忘れるだけでうまくいく脳と心の整理術 (PHP文庫)

 

忘れるだけでうまくいく脳と心の整理術 (PHP文庫)

 

おなじみ茂木さんの脳本。

今回は「忘れる」ことをポジティブに捉えた1冊。

 

脳はまだまだ解明されていないポテンシャルがある一方、あまりに負荷をかけすぎると機能が低下する。

一度手放す(実際は記憶しているのだけど)ために、忘れる・後回しにするって、案外大事。

 

また、脳のリラックスを通じて、集中力を高めたり、発想を広げるための手法もたくさん紹介されている。

 

「今、ここを」生きる。

現代人が気付かないうちに陥っている、集中力低下の原因にも触れており、実用性が高いのも特徴。

 

内容は科学?なのに、自己啓発につながる不思議な内容。

茂木さんの語り口が優しさにあふれているのも大きな魅力だ。 

 

忘れるだけでうまくいく脳と心の整理術 (PHP文庫)

忘れるだけでうまくいく脳と心の整理術 (PHP文庫)

 
忘れるだけでうまくいく脳と心の整理術 (PHP文庫)

忘れるだけでうまくいく脳と心の整理術 (PHP文庫)

 

 

にほんブログ村 本ブログへ
にほんブログ村

 


読書感想ランキング