モーション・グリーン

2018年、目標は読書300冊読破!のはずが、ここにきて400冊に変更?!進捗は当ブログで随時更新中。他には特撮(仮面ライダー)・ドラマ・アニメの感想などなど。

【ヒント満載】読書感想:あなたを変える52の心理ルール (中経の文庫)

 

 

あなたを変える52の心理ルール (中経の文庫)

 

DaiGoの本読んでる方にとっては重複内容がある。

というか、他著でも同様の話をしているので、DaiGoの本読んでいる方にとってはおなじみの内容といっていいかもしれない。

 

が、

それを差し引いても実行しやすい要素を厳選した、まさしく行動を促す内容。

 

特に間食のナッツや、一度にやること(やることリスト記入数)は3つまで、についてはかなり効果的なので実践をオススメ。

 

他にも、何かをやるときは机のモノをどかして気を散らさないようにする、や軽い運動と日の光をきちんと浴びる、なども有効。

 

「自分の気の重さは自分が作り出している」という重いメッセージもあるが、行動で変えられるという前向き要素で解消。

 

環境のせいばかりにしていてはいけない。

自分のことは自分で変える。

 

そう思える、できる気にさせる一冊だ。

 

あなたを変える52の心理ルール (中経の文庫)

あなたを変える52の心理ルール (中経の文庫)

 
あなたを変える52の心理ルール (中経の文庫)

あなたを変える52の心理ルール (中経の文庫)

 

 

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