モーション・グリーン

ブログ開設13年目!今年も「紡ぐ」発信を目指す読書・アニメ・特撮感想ブログ。400冊読破を目指して今日も読んでます。

【内面も、行動も変えていく】読書感想:『先延ばし克服完全メソッド』

先延ばし克服完全メソッド

 

 

 

イラストを駆使して、先延ばしのメカニズムを解説。

長年の課題解決のために、手に取ったはずなのに、読んでいくと本自体がおもしろい。

 

手法も独特。

特に「To-Do today」は自営業や自分完結ができる職業の方にはオススメの手法。

 

他にもネガティブ感情の解消法や、困難からいち早く立ち直る手法が紹介されている。

一昔前は内面重視(自己啓発)、最近は行動によって感情を生み出していく手法が主流だった。

 

ここにきて、流行は行動から再び内面へ向いているような気がする。

但し、それは内面だけではなく、内面から通じるアウトプットにも目を向けた“両面”へのアプローチ。

この本のように、内面を整えながら行動によって実感を得て、内面を豊かにしていく。

次の時代の生き方にもつながっていく考えなのかもしれない。

 

先延ばし克服完全メソッド
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